Archivo para julio 2009
Principio nº3 para ser feliz: Diviértete!
La mejor diversión es compartida
Diversión viene del latin “diversum” y significa “alejarse”. Cuando uno se aleja de si mismo, se olvida de sus problemas y de su personalidad, entonces uno se divierte. Uno puede divertirse por el lado “bueno”, es decir, disfrutando sanamente, y también puede divertirse por el lado “malo”, es decir, cayendo en la inconsciencia (alcohol, drogas…).
Es difícil divertirte sólo. Sí puedes, como cuando contemplas una película de risa. Pero es más divertido alejarte de ti mismo (divertirte) y arrastrar a otros a hacer lo mismo. En ese momento la diversión es doble.
La Vida está para Vivirla. Si la Vida fuera una puerta, la diversión es el pomo de la puerta. Una vez entras, hay que abrazar la vida tal y como es, y atreverte a entrar.
Principio nº 2 para ser Feliz: Atrévete
Sin miedo
Elisabeth Kübler-Ross fue una excepcional mujer que acompañó a miles de moribundos durante sus últimos momentos. La frase que más escuchó de los que estaban muriendo era: “ojalá me hubiera arriesgado más”.
Sabes que es peor que la muerte? El miedo a vivir.
De hecho, quien vive intensamente muere al pasado y al futuro. Quien se atreve a vivir al máximo tiene tremendo coraje.
Dichosos los que están a tiempo de atreverse a morir en vida (suena a frase bíblica, no?)
Atrévete a seguir tu corazón: ese es el secreto para ser feliz. Tu corazón te llevará por senderos desconocidos: ese es el miedo.
Pero si sigues a tu corazón descubrirás el sentido de esta vida. De una vida llena.
Principio nº 1 para ser Feliz: Abraza tu Vida
Abraza tu Vida tal y como es Ahora
Mi principio nº 1 para ser feliz es “Abraza tu Vida”. Significa que Acceptes tu vida tal y como es. Significa que Aceptes lo que ERES. También lo que te ocurre. Aceptar lo que vives en cada momento es la base para poder transformarlo. Es la base de la Responsabilidad. Abrazar la Vida es ejercer la Responsabilidad. Es dejar de ser víctima de las circunstancias (no tengo dinero, no soy guapo, no tengo amigos, …) y vivir a partir del Presente tal y como es. Si Abrazas tu Vida, si te Abrazas, si Abrazas a los demás…verás que hagas lo que hagas te satisface. Es un gozo contínuo.
La próxima vez que tengas una queja, abrázala y date permiso de tenerla. Te darás cuenta que tu mismo has creado la situación. Abrázate entonces.
Todo tiene un 80% de superficial y un 20% de profundidad
Lo superficial abunda. Lo produndo está escondido.
La Ley de Pareto es cierta en todos los ámbitos. El porqué es simple: porque somos un 80% ignorantes y sólo un 20% conscientes. Creemos saber pero no sabemos cuánto desconocemos. Al estar un 80% ciegos creamos una sociedad con un 80% de desarmonía. Si miras a tu alrededor verás un 20% de vitalidad y un 80% de cansancio. Verás un 80% de máscaras y un 20% de espontáneidad. Y así con todo.
Según la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), “más de un 77% de las personas que inician dietas de forma periódica lo hacen por razones estéticas mientras que el 38 por ciento lo hacen por motivos de salud”. Casi un 80% quiere adelgazar por motivos superficiales de atracción sexual y 38% lo quieren por motivos profundos de vida o muerte. Bueno, de hecho quien quiere estar sexy lo hace también por motivos de vida o muerte, pues atraer la pareja correcta es vital para nuestra supervivencia y la de nuestros hijos…
Quiero Encontrar peces de mi color
Qué pez eres tu?
La Vida es como una pecera. Hay peces de mil colores.
Para mi, mi vida tiene sentido cuando encuentro peces de mi color.
Si no hubiera peces de otros colores no aprendería.
Pero sin “mis peces” no tendría sitio.
Los peces de mi color son mi tribu. Me escuchan. Me entienden. Me siento en casa.
Sin ellos no sé quien soy.
Creo que sólo soy capaz de “vender” algo a los peces de mi color. Pues los comprendo. Y me escuchan.
Si trato de lanzar un anzuelo para peces que no son como yo, pierdo el tiempo.
Y tú, ya sabes qué color de pez eres?
Are we the best dog’s friend?
Are we the best dog's friend?
Dog’s are human’s best friends.
Because we can trust them. They are loyal.
We can behave bad at them. But they are still there.
And move the tail. They are grateful creatures.
Can dogs say the same? No idea.
But one thing I know: it’s difficult to be loyal to a human being if he is not behaving as a loyal friend.
What if we could learn from dog’s behavior?
They are our friends and teachers!
What if we could still stand there for our friends despite they sometimes betray us?
What if we could forgive and move the tail despite feeling abandoned?
That would be real Friendhip. Because Friendship is what you want your relationship to be. If you want to be loyal, and stand there in spite of all bad moments, you are a Friendly person. May be your friend does not value the relationship enough as most dog owners don’t value the Dog’s loyalty enough…
La historia detrás y en frente de los hechos
El misterio
Hoy he hecho una presentación en público.
Todos sabemos lo mal que se pasa cuando eres el centro de atención. Sobretodo cuando lo que tienes que decir es aburrido.
Para salir del apuro he contado una historia. He llevado al público a un mundo de fantasía: su mente NO racional.
La história era una metáfora de lo que iba a ocurrir durante la jornada. La metáfora utilizaba algo conocido (y no aburrido) para explicar lo desconocido (y aburrido) que iban a tener que tragar durante la sesión.
He relajado el ambiente y he abierto su mente racional a aceptar mejor lo que les aguardaba.
Cuando no sepas como empezar, cuenta una historia para romper el hielo.
El miedo en la empresa paraliza la innovación
el miedo nos tiene atrapados
Hoy hemos hecho una reunión de empresa para explicarnos el proceso de valoración de nuestros puestos de trabajo.
Todo el mundo escuchaba atentamente y nadie decía nada. Se sentía “conformismo” en la sala.
Quien era el guapo o la guapa que iba a contradecir a los superiores que diseñaban nuestros sueldos futuros?
Nadie. Hay demasiado miedo.
La crisis está en nuestros cuerpos.
Y cómo afecta este miedo en nuestro rendimiento?
Nos mantiene en nuestra “mínima expresión de nuestro potencial”.
No hay lugar para la creatividad, pues eso supone ir muchas veces contra la norma.
No hay lugar para la improvisación, pues eso supone destacar y nadie quiere arriesgarse a ser el centro por si algo sale mal…
En definitiva, la crisis está hasta en las oficinas de los ocupados.
Almenos los desocupados (o desempleados) no tienen nada qué perder. Por eso pienso que es el momento de aquellos que lo han perdido todo para crear una sociedad mejor, más creativa, más libre…
Hay que volver a empezar
Caminando solo
Alguna vez te has sentido mal, como si algo no funcionara contigo y repites un patrón que te lleva a quedarte solo?
Yo sí.
Cuando me obsesiono con querer conseguir resultados y sólo miro los resultados.
Cuando me olvido de disfrutar de mi família, mi mujer y mi niña.
Cuando me olvido de felicitar a un amigo por su cumpleaños.
Cuando vuelvo a casa y lo primero que hago es encender el ordenador.
Cuando lo único que tengo en la mente es ser productivo y trabajar.
Hoy he aprendido que la Felicidad no está en los resultados. No está en mañana.
La felicidad está en cada momento. Y si no lo disfruto, no vuelve. Y si me olvido de disfrutar estos pequeños momentos, me siento solo y vacío.
Voy a volver a empezar. A disfrutar más!
